Un yoga bienveillant & solidaire
aux côtés de Valentine Ressaire
Bienvenue !
Ma mission est de créer des espaces où vous pouvez vous ressourcer,
le corps détendu et le sourire aux lèvres.
Inspirée par la philosophie du yoga, je vous accompagne dans des expériences nourrissantes qui vous apportent calme, clarté et bien-être.
Venez tel·le que vous êtes & avançons ensemble vers un monde plus beau, plus juste.
Merci d’être là !
Découvrez des outils créés pour vous, pour un quotidien plus doux et apaisé
Explorez !
Podcast de méditation
Le Podcast « Un temps pour soi », ce sont des méditations (et bien plus !) de 5 à 20 minutes qui s’intègrent tendrement à votre vie et font du bien en profondeur.
Infolettre inspirante
Au gré des saisons, je vous écris un peu plus longuement sur ce qui me traverse et ce que je découvre. À coeur ouvert et sans filtre, toujours.
Vidéos YouTube
Je vous partage des pratiques d’asanas (postures de yoga) variées pour (re)trouver le chemin de votre tapis : une belle façon de reconnecter à votre corps.
Cours de yoga en plein air
De juin à septembre 2023, je vous invite au parc Victoria, à Sherbrooke, pour des séances de yoga gratuites et ouvertes à tous.tes !
Un rendez-vous magique depuis 2017.
Valentine est d’une sensibilité et d’une douceur renversante, tout en étant vive, créative, forte et d’une explosion de joie.
Charles-Emmanuel
Bonjour ! Je suis Valentine.
Mon rire est franc et mon amitié précieuse.
Je suis une humaine curieuse, amoureuse, passionnée. Les gens qui me côtoient me décrivent comme pétillante et sensible.
J’ai découvert le yoga en 2015 et cette philosophie de vie m’a guidée vers l’acceptation grandissante de qui je suis, tout en développant ma compassion pour les autres. Ce fut comme chausser de nouvelles lunettes, tout en laissant derrière moi une armure devenue trop lourde à porter.
Ici, je ne vous parlerai pas de la 5D, d’activation de codes sacrés pour accéder à d’autres niveaux de conscience, de guérison de traumas. Je ne connais pas la recette pour avoir 6 chiffres sur votre compte en banque ou « accéder à votre plein potentiel ». Nous n’allons pas « travailler sur vous » ou « bâtir la vie de vos rêves ».
Non, ici, je vous parlerai de la beauté de la Nature, des trésors du quotidien, de la magie qui est déjà là, dans les petits plaisirs qui font du bien. Nous connecterons à notre corps physique grâce au mouvement, au silence, à l’écoute de soi. Au pouvoir des sens, de la voix et du chant. Nous apprivoiserons le moment présent, en ayant à coeur les relations humaines ainsi que notre rapport au monde d’aujourd’hui et aux autres êtres vivants.
Je veux insuffler plus de joie, d’amour, de douceur, de tendresse dans votre quotidien ! Tout en laissant la place à la tristesse, la solitude, les doutes, quand ils sont là et ont besoin d’être entendus.
Je vous accueille ici comme je vous accueillerais chez moi : avec chaleur, simplicité et plaisir.
Installez-vous confortablement et donnez-vous le droit de recevoir.
Gardons contact sur les réseaux sociaux et/ou par courriel
M’écrire directement : valentine.ressaire@gmail.com
Crédits photos : Coconut Lullaby et Valentine Ressaire
Yoga avec Valentine 